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カウンセリング
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【身体症状症とは？】原因不明の身体の痛みに悩まされていませんか？
こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです。原因不明の身体の痛みも、数多くいただくご相談の一つです。原因不明ゆえに、誰にも理解されず、動きたくても動け…
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【嘘をつかずにいられない人】病的な嘘に振り回される…虚言癖への対処法
こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです。あなたの周りに「嘘をつかずにいられない人」はいますか？すぐにばれてしまうような嘘をつかずにはいられないこと…
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【過去の自分と向き合う】幼少期の感情を浄化して“今”を癒す
こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです。生きていく上で障害となる、さまざまな“生きづらさ”や心の不調、障害。今までこのブログの中でも心の病気や症状、障…
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【うつ病の再発が怖い…】再発を防ぐための対策と心得とは？
こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです。うつ病の経験がある人にとって、“治った！”と確信したうつが再発するのは、とても自信をなくしてしまうことです。…
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【淋しい気持ちに即効性アリ！】孤独感を紛らわす4つの方法
こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです。みなさん、初詣には出かけられましたか？私は2019年を迎えたと同時に近所のお寺へ参りました。元旦の日中は横浜の…
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【これだけは忘れないで！】1年間のメンタルヘルス記事ダイジェスト
あけましておめでとうございます(^-^)カウンセラーのサティです。2019年もどうぞよろしくお願いします。本年もみなさんのメンタルヘルスに役立つ最新情報をお…
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ただの甘えじゃないの!?【非定型うつとは？】
こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです。家族や職場、学校に「うつ病っていうけれど、ただの甘え？わがまま？」という人はいませんか。一般的なうつ病…
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性格のせいじゃなくてパーソナリティ障害が原因かも!?
こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです。あなたの周囲に、言動が極端でトラブルメーカーになっている人はいませんか？その人の言動に周囲が振り回されてしまう…
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心の掃除を手伝ってくれる神アプリ5選
こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです。皆さんは悩みや愚痴を気軽に話せる相手はいますか？たとえ家族や友達がいても、自分の悩みすべてを打ち明けられる…
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依存症がつらかった日々のお話
こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです。やめたくてもやめられない…お酒、買物、性行為、薬、食事、ゲーム、スマホ…どれも私たちの生活に欠かせないもの…
