こんにちは♪アリサです( ๑❛ᴗ❛๑)۶♡٩(๑❛ᴗ❛๑ )

海外のトップアスリートや企業が、メンタルコントロールとして導入している「アンガーマネジメント」。
怒りの感情をうまく制御し、人間関係を円滑にすすめるメソッドだそうです。

「アンガーマネジメント」のやりかた

①自分の怒りが10点中何点か、採点する

②自分が怒っている理由を考える

相手に怒りをぶつける必要性を見極めるポイントは、”後悔しないかどうか”です。
怒ったあとに後悔して、後から謝るようであれば怒る必要はないですし、逆に怒らなかったことによって、後悔するのであれば怒る必要があります。

ただ感情が高ぶっていると、そのときの自分の感情に任せてしまうときが多いです。

そのため、「自分は今どのくらい怒っているんだろう」と自己採点することによって、気持ちを静めるタイミングを設けることが出来ます。

「なぜ怒っているのか」理由もあわせて考えられると、怒りの理由を正しく相手に伝えることが出来ます。

家族には内緒♪風俗で働く方法

一人暮らしの資金を貯めるために、風俗で働いている女の子って結構多いです。

実家暮らしだとバレないかな？どうしたらバレるんだろう？

身バレの不安を抱えながら風俗で働くって、精神的につらいものがありますよね><

ここさえ押さえておけば、バレ回避になる方法を紹介したいと思います^^

お仕事道具は徹底的に隠す

ローション、コンドームetc…

お仕事で使う道具は店に保管しているタレントさんがほとんどだと思いますが、

名刺、接客マニュアル、シフト表

この3点を家に持って帰ってしまうケースって本当に多いんです。

ぼーっとしてたら間違えてプライベート用のバッグにしまって、後から家族や彼氏に覗かれて働いていることがバレちゃった！！となれば後悔・後悔・後悔と取り返しのつかないことになります。

店で使用するものは、紙切れ一枚でもプライベートに持ち込まないように意識しましょう♪

ケータイ覗かれちゃった

リビングでまったりしているときにケータイポチポチ。
HPをチェックしていたら隣にいる家族に見られちゃった。

寝る前にゴロゴロしながらケータイポチポチタイム。
そのまま寝落ちして彼氏にケータイ覗かれちゃった。

このケースも非常に多いです。
顔にボカシや修正等が入っていても、自分のケータイからアクセスされちゃったら、なかなかの高確率でバレます。

家でHPをチェックするときは、半径5ｍ以内に人がいないか注意しましょう！！

あとは、普通に携帯チェックされてバレてしまうパターンです。

見ていないだろうと油断していると、寝ている間やお風呂に入っている間に覗かれてたりするんですよね><

私も同棲しているときにデータフォルダを勝手に見られて、ニコニコしながら彼氏に「ねぇねぇ？これ何～？」と聞かれたことがありました。(怖)

ボロが出る

仕事に慣れてきて緊張感がなくなり、ボロが出るケースです。

彼氏「おかえり♪今日は帰り遅かったね」

女の子「うん～。友達と話し込んじゃった(本当は出勤していたけど)」

彼氏「あれ？今日は居酒屋でバイトって言ってたじゃん！！何してたんだよ！」

こういった一瞬の気の緩みでバレに発展してしまうことが多いです。
相手に伝えた嘘の予定は、必ず記録しておく習慣をつけましょう><

スケジュール帳を使い分けたり、自分にしか分からない暗号で書きとめておくこともオススメです。

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思いっきり顔出しして広告サイトや雑誌に出てバレるよりも、自分発信でバレてしまう可能性のほうが圧倒的に高いです><

仕事道具や店のスタッフさんとのメール、LINEのやりとり等プライベートに仕事は持ち込まない、嘘は絶対につき通すを徹底して行えば、まずバレないでしょう。

もしもバレてしまった場合は、

スグに店舗のスタッフさんに連絡して下さい

在籍写真や出勤表を落としてくれます。
他にも何を気をつけたらいいのか、知りたい方がいらっしゃいましたら、お気軽にお問い合わせ下さい♪

タレントケアチーム アリサ【LINE ID：@arisa-line】

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