こんにちは♪アリサです^^
よく通っているスポーツジムの女性インストラクターさんを横目に、トレーニングに励むことが最近のマイブームです!!
女子力高い女の子を眺めていると、自分の女子力の低さに、たまに絶望しますが・・・(笑)
そして最近、きれいな女性の共通点を発見しました@_@!!
スタイルやメイク、ファッションなどの気遣いはもちろんですが、背中が本当にきれいなんです!!
おしりこそ見えませんが、きっと黒ずみ肌荒れのないプリっとした桃尻なんだろうなあ・・・(笑)
正面から見ると美人だけど、後ろから見たら残念な女の子なんて、間違えても思われたくありませんよね!!
意識して見ないとわからない部分ですが、自分の背面はきちんとケアされていますか??
裸になる仕事だからこそ、美しい背中&おしりをゲットしましょう!
美しい背中の作り方
背中の肌荒れの一番の原因はホルモンバランスの乱れと言われています。
- 清潔に保つ
- バランスの取れた食事
- 体調に合った十分な睡眠時間
- アルコール・ニコチン・糖分等の刺激物は控える
- ストレスは溜めない
普通のニキビケアと変わりないですが、どれも大切なことですね><
清潔にしているよ!!と自分で思っていても、汗をかきやすいと思う人は要注意。背中に接する衣類や寝具などは、とにかく常に清潔なものを使用しましょう。
背中に生えた産毛は、ヘチマスポンジ・スクラブ・絹や麻でできた素材のボディタオル等を使えば、産毛ごと絡めてとってくれます^^
美しいおしりの作り方
- VIOのお手入れ
- 黒ずみ・ザラツキ
VIOのお手入れはプロの方にお願いするのが一番です。何度もカミソリで毛の処理を行うと、毛穴の開きや色素沈着の原因にもなります。
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座るときにイスや床に当たってしまう部分は、どうしてもガサガサして荒れてしまいがちです。
お風呂に入って皮膚が柔らかくなっているときに、スクラブで角質ケア、お風呂上りは化粧水でたっぷり水分を与えて、クリームで保湿する、それだけできれいなおしりに変わります☆☆
背中の肌荒れがあまりにも悪化して、長期化している場合は皮膚科に行って医師に相談してみましょう♪
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